- Comprender los principios básicos de relación entre las emociones y los sentimientos.
- Adquirir conciencia física y mental de las cuatro emociones básicas.
- Aprender a reconducir las emociones hacia diferentes direcciones.
- Dotar de herramientas para la autogestión basadas en metodologías ágiles y Scrum.
Curso
Duración
Objetivo
Tips
- Aprende a reconducir tus emociones.
- Reprograma tu cerebro.
- Emociónate y decide qué quieres sentir.
- Toda acción conlleva una reacción consciente.
Temario
- Las emociones y los sentimientos.
- ¿Puedo reprogramar mi cerebro?.
- Las neuronas espejo y los puentes neuronales.
- Organización ágil.
- Dinámicas y ejercicios vivenciales.
- Retrospectiva.