Historias

Esto es vulnerabilidad: atreverse a arriesgarse

Iván Bas

En uno de estos días largos en los que youtube se puede convertir en el mejor aliado, encontré a Brené Brown y su charla TedTalk sobre la vulnerabilidad. Fueron 20 minutos impactantes.

Empecemos por lo básico: ¿Qué significa vulnerabilidad?

Nadie lo puede explicar mejor que la propia Brown. Según la autora, “en vez de sentarnos en el banquillo y dedicarnos a juzgar y a dar consejos, hemos de atrevernos a dar la cara y a dejarnos ver. Esto es vulnerabilidad: atreverse a arriesgarse.

“Vulnerabilidad” se traduce en latín como “la cualidad que uno tiene para ser herido”

Volví a introducirme en el video de Brené para comprender mejor y me encontré con una frase fascinante: Sólo podemos amar y ser amados en la medida en que estemos dispuestos a ser heridos.

Esto se puede comprimir en un mandamiento tipo: “ama con todo el corazón aunque no haya garantías”. Pero seamos sinceros: es tremendamente difícil practicar la vulnerabilidad, sobre todo cuando nos arriesgamos a no ser correspondidos o valorados. Una experiencia no tan buena.

Entonces… ¿por qué hacerlo?

No es fácil abrirse y exponer las vísceras al mundo. Es más conveniente vestir la armadura y simular un corazón de acero. Sin embargo, todas las veces que declaramos “bah, no me importa”, en el fondo sabemos que sí, que sí importa.  Nos cuesta bastante reconocer nuestros momentos menos victoriosos. Pero ¿qué pasaría si empezáramos a abrirnos a la vulnerabilidad? ¿Si nos acordáramos de que nadie es infalible y de que todos convivimos con las mismas inseguridades?

Brown lo subraya: la vulnerabilidad es la cuna de la intimidad y de la confianza

Comencé a pensar en algunas historias en las que no triunfé. Al final, la vulnerabilidad implica que estés dispuesto a abrirte sin protegerte. La vergüenza rápidamente se transformó en liberación, pero la parte más bonita viene después. Baja la guardia del ego, deja que tu verdadero ser salga a la luz y ¡verás como el efecto se propaga! Si tienes el coraje de ser imperfecto, despertarás la esencia humana que hay en ti– y en los demás. Al fin y al cabo, no es tan cómodo ir con armadura por la vida.

Al final, ¿qué es lo peor que puede pasar?

Sentir las heridas no implica ser “ganado” por ellas. Significa probar, aspirar, luchar, en fin, amar. 

 ¡Continúa! 

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